榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具滋补功效的水果。榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期痛疼症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时。

榴莲还能改善腹部寒凉，促进提问上升，是寒性体质者的理想滋补佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症

第一，榴莲含有很丰富的蛋白质和一些脂类，所以我们闻起来会是特别的香，因为含有的营养比较丰富，所以对我们的身体有很大的供给营养的作用，除此之外，榴莲含有比较多的纤维，对我们肠胃的消化能力有增加作用。2第二，经常吃榴莲可以达到强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果，在很多的国家，就是孕妇在产后都会吃榴莲来弥补身体流失的营养。3第三，因为榴莲是属于那种吃了会使身体产生热量的食物，所以我们吃榴莲可以驱寒，也可以激活我们身体的血液，这对女孩子是很有好处的，尤其是在经期的女孩子们，可以补血养血。

榴莲是一种非常奇特的、具有滋补功效的水果，它是一种高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果，被尊为果王，你适当的吃是很补身体的。指导意见：榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，尤其在经期吃有缓解痛经的作用，虽然榴莲富含营养，但也不是人人适宜，注意在感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用，希望我的回复能够帮助你！