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晚上吃芝麻花生黄豆会发胖吗,还有土豆也会...

晚上吃芝麻花生黄豆会发胖吗,还有土豆也会?晚上吃芝麻花生黄豆会发胖吗,还有土豆也会发胖吗。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    从营养成分看,芝麻花生含脂类较高,黄豆富含优质蛋白,土豆大部分是淀粉,也就是糖分高,都是营养价值比较高的食物多吃对身体有益,但不宜晚上多吃。晚餐建议吃少,吃清淡,因为晚上很少活动,消耗不了热量,容易导致热量积累转化成脂肪。

    2016-01-27 00:17
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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