根据你描述的情况考虑洗个牙齿只要几十块钱，很便宜的，不过地区的不同可能存在差异可以选择家庭漂白或者去诊所，家庭漂白比较慢，价格比较便宜，诊所漂白的优点是快捷，价格比较贵，刺激性也高些。进行牙齿漂白之前一定要进行牙齿检查才比较安全，在做牙齿漂白之前必须保证龋齿和牙周病都已经治疗好，不然的话，漂白牙齿会加重这些病症。牙龈不健康的人不能盲目做，否则在使用漂白药剂后容易产生牙齿敏感，甚至流血的症状。

洗牙有益于口腔健康，但它并不适合所有人，特别是某些患全身性疾病的人。洗牙会出血，所以有出血性疾病的患者，必须慎重选择洗牙时间，要在全身性疾病稳定后才能洗牙。患有肝炎和结核病等传染性疾病的患者在洗牙之前，应该如实向医务人员说明自己的情况，急性肝炎和结核病活动期的患者，应等到急性传染病控制后再洗牙。为了避免交叉感染，对传染病患者的治疗还要做特殊处理。另外，在半年内发生高血压和心脏病的患者，洗牙时容易导致病情突发，因此这两种病人也不适合洗牙。

洗牙是去除牙齿上面的沉积物，比如烟渍，茶渍，咖啡渍，牙结石这些附着在牙齿上面的物质，没有办法改变牙齿本身的颜色。一边药物漂白的费用会在600-800左右。冷光美白会在1200-1500左右。具体的收费要看医疗机构的定价。

洗牙就是利用物理原理把牙齿上面的牙结石除掉，医学上称作洁治法。所用的方法有：1、纯手工洁治法；2、超声波洁治法；3、喷砂洁治法。基本上就是这几种。手工法就是利用手工器械直接把牙齿上的结石刮掉，对牙龈损伤大，出血量多，目前已经基本淘汰了。超声波法就是利用超声波洁治器手柄上的探头发出的超声波把牙齿上的结石打碎，从而达到去除结石的目的。喷砂法就是在超声波法的基础上，利用喷砂技术达到给牙齿表面抛光的目的。其实，洗牙的根本目的是去除结石、防治牙周病，很多人片面的理解为美白，岂不知，美白只是洗牙的一个非常微小的作用。洗牙的目的是治疗，还是去医院里洗牙吧！