你好！由于现在生活压力特别大，脱发已经成为人们不可忽略的一个大问题，其中最常见的原因是遗传因素，最常见的脱发种类是脂溢性脱发。1.洗头尽量不要太过频繁，大约五到七天洗一次就可以了2.建议口服维生素B12另外可以加用促进头发生长的中成药物。3.建议用少量的醋加维他命混匀后用以洗头，可以明显促进头发的生长。

您这样的情况大多是不良的生活习惯和精神因素导致的，及时调理下，还是很好恢复的。首先要规律生活作息，不要经常熬夜和过度劳累，饮食上要多吃点健发的食物，象菠菜、肝脏、蛋黄等。情况严重的话，也可以自己服用点养血生发胶囊，效果应该还是很不错的。

首先要清楚脱发的原因，按病因治疗。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

你好朋友掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.

您好，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。建议这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。