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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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你好,你说的情况跑步是会加速小腿肌肉锻炼的情况,可以使局部肌肉增加的,你说的情况如果想要减肥是可以采取长期跑步锻炼的.
2016-01-27 20:51
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，跑步的话小腿的肌肉群也是需要用力的，长期的锻炼必然会使肌肉增长，更加发达。建议坚持跑步，有利于身体健康，提高机体免疫力。祝你健康！
2016-01-27 18:13
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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参加跑步运动，而跑步受力的话，小腿肌肉也是受力的，所以跑步可以锻炼小腿肌肉。跑步是可以促使小腿肌肉发达，粗大的，建议你结合实际情况考虑相应运动锻炼。
2016-01-27 16:06
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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是会的，另外可以服用蜂蜜、牛奶、核桃等食物，多吃蔬菜和水果，防止偏食，平时多参加体育锻炼来增强抵抗力的。
2016-01-27 10:27
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