是便秘，是消化不好，肠道蠕动较慢的原因引起的可以服用乳酶生等药物，多喝蜂蜜水，多吃粗粮杂粮，蔬菜水果等粗纤维食物促进大便通畅

多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。就一定会改善便秘的。

这种情况要考虑上火，辛辣食物刺激引起的可能。注意的潜意识，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，可口服清火片，三黄片进行治疗。

主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。

你好，应该是大便干结的现象，可能与你的饮食习惯有关系吧。不必担心，调整下平日的饮食习惯试试会不会好转，多吃新鲜蔬菜水果，像芹菜、油菜、香蕉等等，平日多喝水，水中可加点蜂蜜。以上是对“大便是一粒一粒的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！