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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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"放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。形成良好的生活习惯。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。"
2016-01-27 21:58
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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"经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺相关检查。戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。"
2016-01-27 19:22
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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精子质量不高于很多因素有关。建议见下。1、经常去诊所体检，接受衣原体、前列腺的相关检查2、放松心态3、多参加锻炼，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。4、少去桑拿房、蒸气浴室： 5、多吃绿色蔬菜。6、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
2016-01-26 23:29
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