很有可能转变正常的。您平时要是抽烟喝酒的话，那么一定要戒除，特别是喝酒，这对肝脏的损伤是很大的。只要戒酒，一切都很有可能、如果不戒酒，那么机会就很渺茫了。平时少吃油腻，多吃清淡，特别是新鲜蔬菜和水果，适当的多吃一些，绝对的利大于弊。希望我的回答对您有所帮助！

你好！单纯饮食是不能完全改善的。中度脂肪肝必须要饮食控制的同时配合运动才能改善。

您好，中度脂肪肝通过饮食生活干预是可以逆转的。生活方面主要是戒烟酒，适量活动以慢跑效果好。低盐低脂饮食，生活规律。如果肥胖需减肥。平时多吃素食，含纤维素多的食物如芹菜等。切记暴饮暴食，吃饭七分饱就行。少食食物油。同时保持乐观心态，有战胜疾病的信息，和坚持的恒心。最重要的就是多运动，戒烟酒和合理膳食。希望回答能给您帮助，祝早日健康。

中度脂肪肝往往无任何症状，或偶尔感到肝区不适，肝功能只有轻度异常，因此难以引起人们重视。然而，日积月累，年复一年，轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度，最终发展为肝硬化。中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果（有些水果含糖较多），不吃零食，睡前不加餐。以上是对“中度脂肪肝，通过饮食可以改善吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好要是有脂肪肝的话那么还是对症积极治疗你这个还是养成好的生活习惯这个你多运动以及保护肝脏的还有控制一下饮食这个要是养成好的生活习惯那么就行这个还是每天坚持运动这个你每天运动半个小时以上，还有肥肉以及蛋黄动物肝脏等食物还是不要多吃的。这个你再去检查一下肝功要是有肝功不好那么用些保肝药