孕妇早餐不建议吃油条。原因包括油脂含量高、可能含铝、营养不均衡、加工环境不佳、难以消化等。 1.油脂含量高：油条经过油炸，油脂含量较多，容易导致孕妇体重增加过快，增加妊娠糖尿病和高血压的风险。 2.可能含铝：部分油条制作时会使用含铝的膨松剂，铝摄入过多可能影响胎儿的神经系统发育。 3.营养不均衡：油条主要提供的是油脂和碳水化合物，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等重要营养成分。 4.加工环境不佳：一些街边摊的油条制作环境可能不卫生，存在食品安全隐患。 5.难以消化：油条质地较硬，不易被消化，可能引起孕妇腹胀、消化不良等问题。 总之，为了孕妇自身和胎儿的健康，孕妇早餐应选择营养丰富、清淡易消化的食物，如全麦面包、牛奶、鸡蛋、水果等。

油条不宜经常食用，偶尔吃一次是没有影响的，孕妇早餐可以喝牛奶孕期补钙很重要，早餐喝牛奶和豆浆可以有助于钙质的补充。