你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参

病情分析：你好，产后风湿主要的症状就是怕冷，麻木发凉，脊柱和大关节，手腕等关节疼痛.最好用中医中药治疗。治疗用追风舒筋疗法就可以，没有任何副作用，疗效好，疗程短。不要用西药，副作用太大，不要用冷水，不要劳累，注意休息。注意防寒保暖，保持好心情.如果还有问题欢迎咨询。

你好,产后风湿主要的症状就是怕冷,麻木发凉,脊柱和大关节,手腕等关节疼痛.最好用中医中药治疗。治疗用追风舒筋疗法就可以,没有任何副作用,疗效好，疗程短。不要用西药,副作用太大,不要用冷水,不要劳累，注意休息。注意防寒保暖,保持好心情.如果还有问题欢迎咨询。

根据您所说的这种情况，以中医的角度考虑可能是感受风寒的情况。建议您可以去中医院开些中药喝一喝，调理一下，中药效果不错。