从你的描述看，你的这种情况应该禁止使用耳机半年以上。一般来说耳鸣、耳朵听力异常，跟你长时间使用耳机有很大关系，建议不要在使用塞到耳朵的那种耳机了，你可以使用外置音箱或者别的方式听音乐，不建议再用耳机。

导致耳鸣的原因有多种，耳部疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。血管性疾病也会发生耳鸣，其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。过量使用了对耳有毒性作用的药物也可出现耳鸣和听力下降，过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。耳鸣是听力下降的前兆，影响睡眠，耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难，影响情绪，可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪，建议你到医院做一个专业的耳部确诊一下病因，再针对性的采用治疗。

你好，你的情况很有可能是由于内耳疾病引起的症状，一般会引起耳鸣以及内耳疼痛和流脓等症状的，你的情况需要积极确诊和治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极到医院做个耳镜检查看看，确诊很重要的，不要盲目治疗的，祝你健康

你好！这样的问题考虑是听歌等刺激引起耳鸣，中医一般考虑是肝胆湿热，肾虚等因素。建议你改掉睡前听歌的习惯，其他可以做下耳部的检查，看看是否有器质性的改变，然后建议在当地中医看看，可以采用针灸配合中药来调理。注意饮食清淡一些，适当锻炼。

您好，根据你的描述，你的耳鸣与你天天睡觉前听音乐有关，可能是你放的声音太大啦，导致耳朵听力下降，出现轻微的耳鸣现象。您好，建议不要在睡觉前在听音乐啦，尤其是戴着耳机听，好好休息一段时间，如果不见好转，建议你去医院看一下，祝您早日康复！以上是对“我今年14岁,没什么不良嗜好,就是睡觉前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！