身高不满意，增高困扰
2016-01-27 00:07
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我21岁了，女生，身高146，最近去医院照了手骨的片子，医生说我的骨骼线是基本闭合了，属于生长激素缺乏，想问医生还能长高吗，有些什么方法。:
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，你的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合，如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好。你的情况建议顺其自然就可以了，没有特别好的办法可以缓解的。
2016-01-27 17:28
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
2016-01-27 14:13
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