健康指导：你好，过了生长发育旺盛期后进入生长的缓慢期这是必经的阶段，而这个阶段身体还是会继续长高的，只是生长的速度相对缓慢。建议你饮食上要保证营养均匀，多吃富含钙质、富含蛋白的食物，此外，蔬菜水果也是必不可少的。日常中多进行运动，有助促进生长代谢以及生长激素的分泌，从而有助于长高。

健康指导：您好：根据您对症状的描述进行分析，您已经过了发育的高峰期，所以以后的增长会很慢，但是还是在长。所以，您可以通过多做引体向上运动，与跳跃运动，多吃瘦牛肉与胡萝卜以及黄豆来促进骨骼的进一步发育。

要想充分发挥长高潜能，就建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

健康指导：按这个年龄是可以增高的，要保持营养均衡，多吃些含蛋白质和维生素，钙，铁，锌等营养丰富的食物，每天喝牛奶，多吃些蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾，禽类，菌类，蔬菜水果，谷类保持全面营养，不偏食不挑食，多运动，打篮球，跳高，跳远，单杠等，还要有充足睡眠。

健康指导：您好，根据您的描述，您的年龄还比较小应当还是可以继续长身高的，在日常的饮食中注意多吃含钙高的食物，如牛奶、牛肉、海带、虾皮等，多吃含蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜等等。