身高矮,
15岁一米六10.11岁来的月经具体乃年有点记不清了听人说手和脚和身高是成对比的我的脚和手已经挺长时间没长了脚36号手也比同年龄的女孩小一节多点我还能长了吗?如何才能简单快速的长起来最好是165
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,一般只要是在21岁骨骼线没有完全的闭合前都是会长高的,她现在还是在发育长个的阶段但是跟遗传因素等也是有很直接的影响的,所以可以考虑做下骨骼线的检查,平时加强下营养
2016-01-28 01:35
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,身高受遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等很多因素影响。建议您可以去骨科拍一张片子,看骨骺是否闭合,如果没有闭合就有机会长高。甚至可以预测骨龄,看看还能长多高。要多喝牛奶,注意补钙。适量运动,而且关键是要注意保证充分的睡眠(8-10个小时)。祝你长高
2016-01-28 00:34
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2016-01-27 17:39
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
2016-01-27 08:22
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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积极检查骨骺线。一般骨骺线没有闭合的情况下可以医生指导下使用生长激素来改善。另外建议多活动锻炼和补钙,平时多吃虾皮和海带有帮助。
2016-01-27 07:14
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