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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,骑自行车可以瘦腿,瘦臀可以做拉引体向上对减少臀部脂肪有很好的效果。运动是长高必不可少的方法,平时要注意早餐营养,每天都要和牛奶。
2016-01-28 02:03
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果、籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维.
2016-01-27 06:09
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