怎么知道自己是否缺钙呢?科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定.正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔／升（9-11毫克／分升）,如果低于这个范围,则认定为缺钙.但对于60岁以上的老年人,由于生理原因,老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高,引起了“钙搬家”,使血钙增高,这样,测量结果就不能真实反映体内钙的含量.此时,就应进行骨密度测量.　在日常生活中,我们还可以根据一些症状进行自我诊断.当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙：不易入睡,不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭,易惊醒,入睡后多汗；阵发性腹痛,腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿,“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕；厌食,偏食；白天烦躁,坐立不安；智力发育迟,说话晚；学步晚,13个月后才开始学步；出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏,不整齐,不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好,容易感冒等.

你这个情况是正常的啊.没有问题的.不要担心啊.不需要治疗.可能仅仅是个体差异啊.不要担心啊.以上是对“很着急、、求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

导致月经不调的原因很多，如口服避孕药，不良的生活习惯，压力大，经常熬夜，周围环境的变化，心情差，个人体质下降，内分泌失调等建议你还是去医院做进一步的检查，确诊病因后对症治疗，切忌盲目用药，以免耽误病情。您可以多吃一些瘦肉和绿叶蔬菜，另外保持心情愉快，不要生闷气。祝您健康。

你好,有两种可能可导致你的孩子目前头发的情况.第一,有可能有微量元素缺乏的情况,建议带孩子去正规医院做一个微量元素的检查,根据结果适当的补充微量元素.第二,孩子特殊的发质,或者遗传等因素造成.

您好考虑缺锌缺钙的可能性大建议去医院检查看看化验微量元素是否缺锌缺钙积极补充对症治疗中医考虑是否脾胃虚弱有关系的建议吃点中药制剂调理脾胃吃点小儿健脾散