13岁，是否能长高需要检查一下骨垢闭合情况如果没有闭合，可以通过服药帮助增高，要看正规医院的内分泌科，如果骨垢已经闭合，没有再长高的可能

你好是你身高发育迟缓的症状，或是缺钙引起的症状建议，你可以口服钙片进行补钙治疗，增加运动多吃高蛋白食物如牛奶鸡蛋等祝你早日康复以上是对“13岁如何长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

正常情况下，身高和遗传、内分泌、生活习惯都有很大的关系。想要增高的话，最好的办法还是采取运动为主，饮食为辅。建议您可以多参加打篮球、跳高等运动，每天坚持的话，是有不错的效果的。另外，平时在饮食上多吃点含蛋白质、矿物质、纤维素高的食物，象蔬菜、水果，奶类和蛋类。

考虑到是有担心身高发育的情况您好，根据您的情况积极地注意饮食营养均衡，进行必要的拉伸运动锻炼考虑问不大祝健康

你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜