你好,偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态。如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

健康指导：您好，瘦的话，可能是天生属于瘦体质，也有可能是肠胃消化吸收不好导致的，不过不建议大吃大喝高热量的食物，饮食上均衡有规律，适量少吃生冷、刺激性的食物，再就是坚持下去适量的运动，运动可以促进代谢、强健筋骨，对于增肥有一定的辅助作用的

你好，不知身高多少体重80多公斤，现在73公斤可能也是正常范围，和以往相比较，今年体重急剧下降建议你找找原因，不只是看表面的体重增加或减少，担心是某种的疾病的表现，你说呢？正常情况下如果不是特意减肥，不会出现你说的这情况，先不单纯考虑肥胖和消瘦，了解一下你体重明显下降原因，排除患病的可能，以免耽误疾病的诊断和治疗。