在生活中如何预防乳腺疾病

2016-01-27 03:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

我每次来月经前的一周乳房就胀痛的难受，用手摸得时候明显有肿块，尤其是跑步时坠痛的都直不起腰，去了医院检查却是乳腺增生，现在还在治疗中呢，想知道以后在生活中该如何来预防啊。

回答3
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

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全科

1、健康的生活方式。戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品;持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以强健心身;提倡晚婚和计划生育，结婚不超过28岁，生孩子不宜超过30岁，防止多次流产，生孩子后要母乳喂养。2、有规律的性生活。和谐的性生活不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦，增进夫妻感情，而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。3、发现异常及时到医院诊疗
2016-01-27 23:06

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回答2
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赵蕾医师

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其他

内科

你好健康的生活方式。戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品;持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以强健心身;提倡晚婚和计划生育，结婚不超过28岁，生孩子不宜超过30岁，防止多次流产，生孩子后要母乳喂养。　
2016-01-27 12:56

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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

你好，平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。多进食富含纤维素的蔬菜。可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
2016-01-27 10:25

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