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回答1
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孟庆福 医师
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分成两个层面来讲。膝关节以外的锻炼受伤后就要开始。包括上肢，腹部右腿等。甚包括左腿左腿的锻炼是膝关节不动的情况下，利用大腿的抬举锻炼大腿的四头肌。如此可以在拆石膏后更早的恢复功能。石膏拆除后膝关节的锻炼：a，你先拍一张片子，证明骨头已经长好。b，长好后去掉石膏固定。d，先坐在椅子上，脚踩在“啤酒瓶上前后滚动”。e，手扶桌子做下蹲动作。如此循序渐进的锻炼一定会有进步的。愿早日康复！
2016-01-28 04:07
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
