你好，长时间的高血脂会导致血管内皮损伤，引起动脉硬化，内皮内斑块形成，会引起心脑血管疾病，引起脑梗死，心肌梗死等。还会造成肝功能的损害。在饮食上需要注意戒烟戒酒，低脂饮食，避免吃一些油脂含量高的食物，比如油炸食品，动物的内脏，海鲜类的食品，鸡蛋黄等。平常可以加强体育锻炼，增加脂肪的代谢。

高血脂容易引起动脉硬化，从而导致一系列心脑血管疾病，如心绞痛，冠心病，高血压，脑中风等，跟饮食脂肪量多或运动量少有关系的。要合理膳食每日三餐膳食，要调配合理作到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质，平果一定要低脂低盐饮食，特别是动物内脏尽量不吃，要多食蔬菜、水果。适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动，要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内血脂的消耗。祝你健康！

建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊

高血脂是一种吃出来的富贵病，需要及时诊治，下面分别介绍什么是高血脂，高血脂的危害，以及怎样治疗高血脂。首先，高血脂是指脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常水平的症状。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗。如何治疗高血脂？高血脂治疗要通过“药物+饮食+运动”综合治疗效果最好。(1)节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食.用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入.(2)适当吃一些降血脂的药，不过药有副作用，个人还是比较推荐降血脂的功能食品，比如砖牌养生茶，是卫生部批准，推介给世界友人的健康茶。

目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；(2)贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。

要有一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.