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瘦身瑜伽视频下载

肥胖症

你好,请问瘦身瑜伽视频下载?瘦身瑜伽视频下载咨询下呢?生完宝宝之后我身体一直很好,吃了很多有营养的东西,吃的越来越胖了,现在去上班都不敢去外面去逛街,身材不好,哎,也不敢通过吃药减肥,这样对宝宝的生长发育会有很大的副作用,我听说瑜伽挺减肥的,想去试试。

  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    关于瘦身瑜伽视频下载这个问题需要了解,对于瘦身瑜伽视频下载这个问题为你解答如下:就我自己而言,学习瑜伽有三年多时间,三年时间里,瑜伽对我来说已经不再是当初的简单目的:练习瑜伽不仅仅只是为了减肥了。瑜伽改变的是一个人的心性。对于减肥来说,瑜伽有效果,但是还没有起到说练习瑜伽有立竿见影的减肥作用。像我的一个同事,都是一起学瑜伽的,她当初去学瑜伽的时候,目的就十分明显了,已经发你信息了,你想减肥的话可以用现在比较热门的果蔬型减肥产品啊。

    2016-01-27 15:35
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    关于瘦身瑜伽视频下载这个问题需要了解,对于瘦身瑜伽视频下载这个问题为你解答如下:1.坐姿势坐在垫子上,双腿并拢,臀部坐在脚后跟上,膝盖顶地  2.把两手往后一掌宽的距离撑在后面,双手距离与两肩打开的肩膀同宽,手指向前打开,起到支撑作用。  3.随着吸气的时候把胸部推出去,脚背贴在地上,手臂绷紧挺直。  4.呼气,抬头向后仰,把肩膀尽量打开,胸部挺出去。  5.吸气,头部先慢慢复原,肩膀慢慢收回,手指稍用力把身体撑回来。

    2016-01-27 09:22
  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    您好,瘦身的瑜伽视频是有很多的,你可以上优酷网看一下,建议你练郑多燕瘦身操,效果很好,你可以试一下!

    2016-01-27 07:30
就医问药

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什么是肥胖症?   肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病,临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»

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