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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，中医上讲晚上十一点之后胆经循行，就需要入睡了，如果没有入睡就会影响胆经循行，危害身体健康。建议您每天晚上11点之前睡觉，确保胆经循行，只要睡眠治疗有了保障，健康就有保障。
2016-01-28 01:18
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，这是一定的，你的睡眠时间应该一天在八个小时左右，很伤身体是一定的，过一段时间你自己就会知道建议正常作息，希望可以帮到你，祝你和家人万事如意，永远健康！！！
2016-01-27 10:11
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