每天去健身房锻炼力量但在学校没
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：每天去健身房锻炼力量但在学校没有好的饮食所以光长力量不长肉男我178CM体重70KG平常人看来是合适的体型但在健身房就经常被人叫竹竿曾经治疗情况和效果：没有治疗过健身房教练建议我买蛋白粉补充营养想得到怎样的帮助：我想问问:吃蛋白粉会长肉么？？不吃体型就不会再有变化么？蛋白粉的作用是增加肌肉体积还是起到保养身体的作用？一天吃几次好？是锻炼完才吃？吃多了有没有副作用？问题有点多麻烦各位医生了谢谢
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回答1
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陆维灵 主治医师
南宁市第九人民医院
二级甲等
保健科
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新华网阿里(西藏)4月27日专电(刘昕、辛志伟)解放军第18医院高山病研究所所长、高原疾病防治专家崔建华提醒内地游客，初次进入高原，有“八项注意”。一、要保持睡眠充足，切忌蒙头睡觉；睡觉时预防感冒，室温不宜太高，室温过高易导致缺氧。二、身体出现不适，要及时看医生，不要硬撑。因为对急性高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等防治要早发现、早诊断、早治疗。三、要进食卫生，吃容易消化的食物，
2016-01-27 14:06
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