想问问脱发患者吃什么食物好?
最近这段时间就是发现自己脱发了,还很严重的,早晨起床的时候都是弄的哪里都是头发,我自己都烦死了,洗头发,梳头发的时候都掉很多,我就害怕会掉光,越来越难看了,不知道脱发了要怎么办。
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回答1
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轩存旺 医师
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你好,脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等;多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜等。
2016-01-27 21:56
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