要注意紧张情绪等原因造成的可能，以及思想压力等造成的影响。充分放松自己，及时调整好自己的心态，保持舒畅的心情也是很重要的，口服磁朱丸等药物来进行治疗，必要时到内科及时的检查。

你好，这样的情况有两个原因，一个是心脏的问题，一个是否有呼吸暂停综合征。你做的心电图检查意义不大，因为一定发病的时候才有意义。下次再出现这样的情况，迅速含服丹参滴丸，即刻好转既是心脏的问题。

你好，你的在最近一个多月睡着的时候(白天有一次，晚上有3…4次)突然不能呼吸而惊醒，醒来感觉胸口有东西堵着，不舒服情况，可能胃病引起的。服用保和丸、奥美拉唑配合针灸可以治疗，健脾开胃、收敛生肌、消食导滞，效果好没有副作用。以上是对“睡着了不能呼吸而惊醒，醒来感觉胸口有东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你所说的这种情况与个人的心理有关，应该正确的理解和对待。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的出现。