您好，晒黑过后随着皮肤的代谢是会慢慢变白的，只是时间的问题。如果想代谢的周期加快的话，建议多吃一些蔬菜，葡萄多酚。葡萄多酚对皮肤好，里面含各种维生素，同时，葡萄多酚可以选择胶囊吃，效果更佳，当然也可以吃柠檬，但是柠檬比较感光，建议晚上喝。多注意休息。

1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！

目前的症状，还是难以很快美白的，要注意减少暴晒，还是很必要的

皮肤被太阳晒伤变黑了是皮炎你这种情况我建议你不要进行太阳直射就好了，一段时间久好了