你好，脸上的雀斑对于你来说是一件比较不好的，很容易影响到自己的前途，可以选择去医院做激光治疗，激光治疗可以很有效的激素产生雀斑的色素斑，达到很好的治疗效果，但是在激光治疗过后，需要调整好自己的生活作息，避免因为内分泌失调再次使雀斑复发，也需要做好防晒工作。

你好，雀斑可以淡化，但是很容易复发。淡化雀斑请注意以下几点：1，防晒，这点非常重要，尤其是夏天，患者不能长时间的暴露在阳光下，2，防止各种电离辐射，包括各种显示屏，3，戒掉不良习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，4，多喝水，5，保证良好的睡眠，6.保持良好的情绪。

你好：试试下面这几种方法吧：　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。　　6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

你好，雀斑可以淡化，但是很容易复发。淡化雀斑请注意以下几点：1，防晒，这点非常重要，尤其是夏天，患者不能长时间的暴露在阳光下，2，防止各种电离辐射，包括各种显示屏，3，戒掉不良习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，4，多喝水，5，保证良好的睡眠，6.保持良好的情绪

1新鲜茄子一个，切成片擦患处，每日3-5次，连擦数日可见效。2将西红柿揉汁，加甘油一匙，用其混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟，再用清水洗净。长期使用，雀斑逐渐变淡，以致完全消失。3用桃花25克，冬瓜仁25克，蜜糖少许，将桃花和冬瓜仁焙干磨成粉末，和合蜜糖每晚涂于脸上，30分钟可洗去。连续继续一周可消除雀斑。4取鲜姜50克，加入50%酒精500毫升，浸泡15天，外搽患处，每天4-5次。1例男子雀斑患者，搽药半月后完全消退，无复发。摘自《fx120》

你好，这种情况是和内分泌失调有一定的影响的要想从根本上去除斑,必须从调整内分泌入手.导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分.可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品,比如说,维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊,蕃茄红素,芦荟胶囊,都可以改善,但是不要期望马上见效,因为你的黄褐斑不是器质性病变,所以不要指望药到病除,而是逐渐调理才能好的.另外,保持大便通畅!避免日光暴晒,有病因者尽量去除病因.由避孕药引起的黄褐斑,应停止服用,但在短期内不一定消退.