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张建国 医师
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中医科
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按所描述的说，考虑到只可以用视觉效果来改变，比较肩膀是骨头来的，很难变窄的，所以可以靠穿衣服来改变效果，建议平时可以穿一些适合穿正式的职业套装，比如穿西装套装的，或者比较适合穿斜插肩衣服，这样穿效果也好
2016-01-28 04:15
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回答3
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史东岳
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全科
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你好，这情况是没有好办法的，建议你顺其自然，
2016-01-27 15:33
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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按所描述的说，考虑到只可以用视觉效果来改变比较肩膀是骨头来的，很难变窄的，所以可以靠穿衣服来改变效果，建议平时可以穿一些适合穿正式的职业套装，比如穿西装套装的，或者比较适合穿斜插肩衣服，这样穿效果也好
2016-01-27 11:37
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回答1
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王庆松 医师
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全科
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瘦身美人的肩背练习1.直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝.双眼直视前方,后背挺直.双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部.2.右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手.3.双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作.双臂动作看起来就像转动的风车.4.重复传球动作20次.动作要慢,不要靠冲力来运动.注意：不要靠活动手腕来传球,手臂,后背,脖子都要挺直,这样就能自然而然地传球而不是滚球.
2016-01-27 11:01
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