我的基础代谢率是1600左右
2016-01-27 09:26
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你好.我的基础代谢率是1600左右.那我每天摄入2000到3000卡路里会胖吗？还是每天摄入1600卡路里就好？::
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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基础代谢率是指你不吃不喝不动，甚至不能有激烈的思想活动，躺在床上静止24小时，所需要的热量。你要是按这个吃过不了几个月就饿死了。建议找专业的营养师调理饮食结构。合理饮食可不是只算热量就可以的，据我说知，至少有20项需要计算。当初我学营养学的时候可是把我算的头晕眼花。如果有什么不明白的，我会提供进一步的解释。给您带来帮助是我答疑解惑的动力，祝您健康！
2016-01-28 01:21
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回答1
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刘学勤
山西省中医食管癌研究所
一级
门诊科
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您好，这是不会的，平时是需要适当的加强锻炼的对于这种情况，建议不要长时间的高脂饮食的，否则是有可能导致心血管疾病的发病率的
2016-01-27 21:36
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