您好！您的情况和您的工作性质的有关系，不能排除腰椎或者腰椎间盘的问题。建议一般工作一个小时左右就起来活动一下。平时可以做些腰背肌的锻炼。症状严重就需要去医院检查确诊一下。

右腰侧疼痛,考虑长期坐位,腰部活动欠少.建议长期休息,加强腰背肌功能锻炼,坐2小时活动一下腰部.

你好.需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的,需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,一般采取非手术治疗　卧硬板床休息,辅以理疗和按摩还有牵引常可缓解或治愈,另外可以服用腰痛宁胶囊或者骨刺消痛液等缓解疼痛,严重时需要进一步微创介入手术治疗.祝早日康复.

你好，建议先晚上泡泡脚。拍打拍打。药物用腰息痛胶囊。以上是对“早上起床腰右侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你说腰疼是肉疼还是骨头疼.去医院做个尿常规.饮食还是清淡为主.注意营养搭配.青菜水果都要搭配.尽量低盐低脂.平时要多锻炼身体，还有就是要注意睡觉姿势