尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。“牛皮癣”到现在都没有确定发病原因，但“牛皮癣”是绝对不会因接触而传染，放心吧.以上是对“怎么才能预防牛皮癣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，患牛皮癣原因：第一点，遗传是牛皮癣发生的主要诱因，第二点，不良的情绪，过度负面的精神压力，第三点，不好的环境，第四点，局部感染，第五点，过敏因素所以需要保持乐观的态度，注意周围的环境。牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品。膳食以谷类食物为主，多样搭配。多吃蔬菜、水果和薯类。鱼、禽、蛋、瘦肉应适量。

牛皮癣的预防目前系指避免患者病情的加重和复发，即延长缓解期而言。保持良好的生活习惯、不嗜烟酒对银屑病患者尤为蕈要。感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重，适当地进行体育锻炼，提高身体素质，保持心身健康是预防银屑病的关键。

在生活和饮食中应该注意，要增强免疫力，生活规律，饮食规律，适量锻炼身体；保持乐观的心情也是相当重要的，悲观，生气等不好的心情是复发牛皮癣的重要诱因；要注意饮食，辛辣食物，海鲜类一定要控制，记住烟酒是一定要戒掉的。你好,都应该忌口，辛辣、刺激性的食物不能吃（生葱、生姜、生蒜、辣椒、酒、海鲜、牛羊肉等）

你好，个人的观点是除非明确食用后会严重的可以不吃之外，其他的不必要刻意去忌口，该吃就吃，尤其是一些富有营养价值的食物。保持一个良好的心态，是治疗该病的关键，所以要精神乐观，充分正确认识该病，然后再考虑如何治疗，该病根治是不可能的，切忌不要相信可以根治，但是合理的用药，还是可以有效减少和降低其复发几率的。慢性病就要考虑长期治疗，整体调理，越是好的快的，越要慎重，好的快发的也快。不可片面追求近期疗效。西医治疗虽然快捷，但是容易复发。个人认为选用中医治疗比较好。虽然慢但是不影响整体健康，副作用少，远期疗效好。中药消-银-龙药酒内服治疗该病效果不错，患者可以了解一下。平时要生活有规律，多加锻炼，饮食清淡有营养，不必刻意忌口。从而可以增强自身免疫抵抗机能。有效预防其复发。