你好！相片非常清晰，是湿疹样皮炎，跟你身体最近一段时间过敏性提高有直接关系。建议你减少这些刺激性食物，热性食物的摄取，多吃清淡偏凉性的蔬果。以上是对“胳膊肘长了疹一样的疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，看了图片，考虑是皮炎的可能性非常大，主要是由于紫外线照射或局部刺激所致，可以对症治疗，建议在医生的指导下局部涂抹酸醋酸曲安奈德益康唑乳膏，按说明使用，不吃辛辣刺激的食物，

皮肤过敏与接触过敏物质有关，如食物或药敏过敏、真菌孢子吸入、慢性感染、昆虫叮咬等。迅速脱离过敏源，局部瘙痒可予炉甘石洗剂外涂，口服抗组织胺药物、维生素C、钙片等。避免接触过敏物质。‘

你好，根据你的图片情况初步断定是湿疹的，可以冷湿敷，避免热刺激。建议；少食辛辣刺激性食物，少饮酒，多喝水，口服抗组胺药物扑尔敏和维生素c，氯蕾他定，使用绿豆粉加入少许冰片涂抹患处，每天1-2次。