你好，请不要过分担心，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

你好，其实没有想象的严重，对于北京雾霾应对方法：1、口罩是一种个人防护设备，适合用于室外防护佩戴。2、室外防护靠口罩，而室内，虽然紧闭的屋内PM2.5会有所沉降，但是一个动态的空气净化器可以让你更为主动地去干预空气质量。3、房间里面种绿植。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

你好,空气污染严重是会影响情绪以及导致呼吸道疾病的，所以会出现嗓子疼痛的，至于你的头晕是需要考虑和你睡眠不足是有关系的，所以是需要注意休息放松心情就可以.可以外用清咽喉喷雾进行外用的，平时多喝水，注意饮食清淡一些的。

你好，雾霾的主要形成原因：城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累。垂直方向上出现逆温。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，这种高空的气温比低空气温更高的逆温现象。空气中悬浮颗粒物的增加。你好，机动车的贡献占20-30%汽车带来的路面扬尘、尾气。工业的贡献30-40%。干洗、餐饮油烟等贡献在30-40%但以笔者从业多年的经验来看冬季供暖锅炉脱硫设施带出水蒸气与烟气的混合物贡献也很高，是冬季雾霾天气的主要推手。