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健康指导：你好，建议你不要吃药物增高，增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
2016-01-28 07:42
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你好，年纪还小还是有存在生长发育的机会也就有长高的可能，最好不要盲目服用这些增高的药物。最好不要盲目服用这些增高的药物的，适当锻炼多吃蔬菜及水果，奶制品等。这些对于长高身高是有好处的。
2016-01-27 18:12
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根据你描述情况分析，一般还是效果不大的，及时的饮食营养，多吃牛肉试试
2016-01-27 11:28
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