您好，中药美白祛斑主要包括内服和外敷两种办法，黄褐斑的形成多因人体气血不和，肝肾亏损，导致气血不能上荣头面，引起各种斑点，可以尝试口服人参养荣丸等，具体用药谨遵医嘱，建议到医院检查找到斑点形成的原因，对症治疗。可以多吃含维生素C的水果和蔬菜，生活应早点早睡，可以用一些温和的防晒产品，避免暴晒皮肤。

你好，这样的情况建议服用三白汤。白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。

你好，樱桃红樱桃中含有大量的微量元素，尤其铁的含量居各种水果之首。所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素c含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素c。同时可以多吃其它富含维生素的水果：柠檬，苹果等，保证良好的生活作息也是非常重要的。

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

朋友你好，你这情况要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.

你好，这样的情况可以使用枸杞子300克，生地100克研成细末，每日两次，每次10克，用玫瑰花水送服，对于祛斑比较有效。