怎样预防高血脂
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：怎样预防高血脂，我的一个好朋友不到四十就有三高了：高血脂，高血压，高血糖，不过她人挺胖的不知道是不是和这个有关系。搞的我也有点害怕了，要怎样预防和保健才不会出现三高啊。
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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1.改善膳食。少吃动物脂肪，甜食及淀粉类。多吃植物蛋白，水果蔬菜。2.减轻体重。3.加强体育锻炼。4.戒烟戒酒。5.控制影响血脂的其他疾病。6.对于有高血脂病患者，尤其40岁以上男性，绝经后女性或者合并高血压，糖尿病，冠心病等危险人群，均应定期化验血脂，以早期防治早期治疗。
2016-01-28 09:56
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,建议注意生活规律,注意饮食,这很重要.
2016-01-28 08:45
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，肥胖者是需要控制饮食，控制脂肪摄入量的，饮食要以低脂肪，低胆固醇，适量蛋白质的食物为宜，多吃纤维高食物，禁忌烟酒。注意锻炼。
2016-01-28 01:24
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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朋友你好,根据你的提问,一定低盐低脂饮食,平时注意锻炼
2016-01-27 23:14
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。祝您早日康复！
2016-01-27 19:28
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