你这可能是工作压力大，心情不好引起的神经衰弱。,注意避免熬夜，注意避免劳累，保持良好的心情，可以用五味子颗粒和健脑补肾丸治疗

你好，这个多属于神经衰弱症造成的情况，注意避免熬夜，注意避免劳累，保持良好的心情，可以用五味子颗粒和健脑补肾丸治疗一段时间观察看看，具体用法当地医生指导下进行治疗医生询问：

你好,做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

多梦主要由于身心疲惫引起,所谓日有所思夜有所梦1.生活调理：生活有规律，按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶2.药物调理安神补脑液两者简单实用,无副作用3.忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做以上是对“晚上梦多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述，你这可能是工作压力大，心情不好引起的神经衰弱。我建议你可以适当服用药物治疗，例如可以试试安神补脑液，脑力宝，天王补心丹等。平时要注意调节心情。保持心情舒畅。