您好朋友,属于便秘建议可以喝蜂蜜水,吃香蕉都可以的.

便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

便秘可以给润肠通便的药物，例如乳果糖，麻仁软胶囊，或者是芦荟胶囊。开塞露灌肠也可以。使用前看好药物说明书。平时注意多吃水果蔬菜，多喝水，养成好的排便习惯。如果反复便秘，用药不是很见好最好查结肠镜等看是否有器质性病变。以上是对“肚子涨拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，便秘的人一般会缺乏维生素B和叶酸，所以要注意补充，这两种物质。含维生素B丰富的食物可促进消化液分泌，维持胃肠蠕动，有利于排便，如粗粮，豆类等。菠菜，包心菜中含有大量叶酸，具有很好的通便作用。

您好，这种情况考虑肠胃消化不好，便秘有关的多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.