健康指导：荷叶茶平时可以适当饮用的，荷花为水生草本，气芬芳，所以含有的水分是比较多的，常于夏秋二季采收，性质平和，含有多种生物碱及维生素C、多糖，大体上具有清热解毒、凉血、止血的作用，建议饮用通便减肥

这和心情的好坏关系不是很大可能是因为烦躁的时候不好动了，所以机体内消耗的能量就少了，所以容易引起肥胖

考虑和你的心情和长时间久坐，吃完饭后不动等导致的脂肪堆积在腹部形成。首先要保持乐观的心态，吃完饭后做做腹部的按摩，不要长时间久坐，适当锻炼下。

人发胖的原因有很多，遗传，饮食，体质，等等。最主要的还是饮食，吸收的热量大于输出的热量就会造成热量的囤积，就会让人发胖。所以合理的膳食是十分必要的。尽量吃黄瓜，冬瓜,油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效.水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效.主食;尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食.晚上饿了就吃这些水果。