您好：想要跑的快掌握最正确的姿势是最重要的，另外还有气息的调节。感谢您的提问。您好：标准的跑步姿势是，头部与躯干保持正直，身体相当放松，抬头，眼睛正视前方，手臂自然下垂，手指轻握微向身体中线。脚跨步向前踩时刚好是在身体重心的正下方。并且多加锻炼就会有好的成绩。感谢您的提问。

你好这位朋友关于这个问题只有通过自己的锻炼来达到通过身体的调整设定自己的目标锻炼好身体经常进行跑步方面的运动锻炼就会跑的更快的通过食物药品让你跑的快的除非使用兴奋剂了希望我的回答对你有帮助医生询问：还有不明白的地方吗

我记得我以前练田径的同学每天在腿上绑沙袋，你也可以试试，别绑太多，小心韧带拉伤了。以上是对“如何跑得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

经过训练，压杠铃之类的，练习腿部力量。