你好，骨折之后康复训练，需要循序渐进的进行，既要保证在早期固定好断端，保证骨折的愈合，又要保证康复锻炼，防止粘连，促进功能恢复。您最好在医生或主管护士指导下进行康复锻炼，一般来讲2周内，骨折断端还没有接好，是不能做大幅度运动的，可以做握拳等动作，牵动肌肉的收缩运动，但不要动骨折部位，2周之后可以逐渐加强锻炼，要在拍片确认骨折完全愈合后才能进行剧烈运动。祝您早日康复。祝您健康。

你好，建议多多咨询下专业医生，多听听专家的意见，早一步进行治疗还您健康的身体~！祝您身体健康~

多活动，加强功能锻炼最重要。做平时常做的事，不要负重就可以，让该有的功能尽早恢复，多吃钙剂，排骨汤等。

你好，建议多多咨询下专业医生多听听专家的意见！祝您身体健康~

你好，尺桡骨骨折后，恢复锻炼要注意正确而恰当的功能锻炼，一般骨折需要4~8周时间，粉碎性的则需要更长的时间。建议你不能剧烈运动，以免造成2次损伤，早期合理的功能锻炼是关键。

你好，建议多多咨询下专业医生，多听听专家的意见，还您健康的身体~！祝您身体健康~