我宝宝3个月了,可是睡眠一直都不是很好,...
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我宝宝3个月了,可是睡眠一直都不是很好,晚上可以睡觉9-10小时,早上好的话就是3小时,睡的踏实的话就是2小时,可是下午都不怎么休息,问哈,怎么帮宝宝好好睡觉!想得到怎样的帮助:我想知道我家宝宝睡眠不好,怎么改善?
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好其实宝宝睡觉不必强求的,如果他不睡了,也不闹的话,就让他玩会也行。别太刻意强求了。我家宝宝一直都不怎么爱睡,但只是要宝宝精神好,就没有问题的。添加辅食的话,最好在4个月以后。首先添加谷类食物(强化铁的米粉),其次添加蔬菜和水果、动物性食物(蛋、鱼、禽、畜肉类)和豆类。建议动物性食物添加的顺序为蛋黄泥、鱼泥、全蛋、肉末。辅食添加的原则是每次添加一种新食物,由少到多、由稀到稠循序渐近,由泥糊状食物到固体食物。建议4~6个月时添加泥糊状食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黄、鱼泥等),7~9个月时可由泥糊状食物过渡到可咀嚼的软固体食物(烂面条、碎菜、全蛋、肉末),10~12个月时,大多数婴儿可逐渐转为进食固体食物(如软饭、烂面、馒头片、水果块、碎肉)为主的膳食。
2016-01-27 14:52
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