你好你现在主要还是有情绪的异常，这个你可以配合疏肝理气的药物治疗同时你现在也是可以服用加味逍遥我来积极的治疗，同时你可以联合多去交流来治疗医生询问：

你好害怕上班有可能是害怕做不好工作被领导批评，也可能是害怕处理不好人际关系而被孤立。这些都是可以理解的，其实每个人都会害怕这些问题。首先，别被自己吓住了，实际上可能你内心有过于害怕被指责的情结，（比如成长环境中的某次特殊经历或者父母老是的教育方式，使得你对指责看的比较严重）而会倾向于放大这些问题，也会体会更强烈的情绪，而不是现实中的情况有这么严重。这就是我们俗话说的一朝被蛇咬十年怕井绳。告诉自己，开始做不好是正常的，接纳自己情绪，然后尝试慢慢去适应新工作，多给自己鼓劲，不要放弃，不要责怪自己，不怕慢，就怕站。

心理分析：你好，根据你的情况，通常是由于你本人个性比较敏感，处于青春期阶段，在现实及人际方面正在不适应感，凡事爱往坏处想，易激发不良情绪，心理压抑，精神焦虑紧张，低落悲观，自卑，回避现实工作的现象。心理指导：是心理行为方面的问题，有抑郁及适应困难倾向，平时应多加强自我调整，正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，减轻心理负担，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；也可到地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。

你好，你出现这种情况，可能与你对自己没有自信有关系，在参加一份新工作的时候，总是会想到一些不好的方面，考虑的过多，对自己的工作产生影响。建议你以后在碰到这种情况的时候，可以寻求家人或朋友的帮助，将自己的困惑告诉他们，让他们来帮助你共同面对。同时，再想到这些问题的时候，不要让自己继续想下去，去做一些其他的事情，少想多做，通过正常的行为模式来改变自己的思维模式。