你好，膝关节疼痛的疾病很多如膝关节炎,滑膜炎,髌骨软化症等,建议先对症治疗,包括局部红外线理疗,口服芬必得胶囊,舒筋活血片.

一般膝关节扭挫伤是由于伤到了关节附近的韧带。这种情况下需要休息、你最好的办法是休息一段时间，另外可以按摩热敷一下会有一定的缓解作用，祝健康。

考虑是膝关节关节炎,膝关节骨性关节炎是由于膝关节软骨退变引起滑膜炎,骨增生,关节囊牵张,附近韧带及腱组织受到刺激,软骨下骨折等,使肌肉痉挛或对邻近神经压迫,软骨碎片刺激,晶状物沉积都可引起急性炎症的发生.其表现为深部痛,定位不明确;早期表现为活动后疼痛,晚期表现为“静性疼痛”（夜间痛）;病变膝关节出现僵硬,肿胀,变形等;致病原因多与肥胖,年龄老化,膝关节创伤,遗传等有关.治疗方法：　　基本治疗：痛点注射,服用强筋壮骨,舒筋活血,消炎退肿的中药来治疗.

根据你说的情况应该手术治疗。注意好好休息，去医院的骨科看一下，不要再参加任何体育项目。

您好，根据您的描述，韧带扭伤没有特别的方法，只能减少运动，安静休息，配合一些外用的活血化瘀药物。以后最好减少剧烈活动，您膝部韧带可能存在器质性的病变结构，导致容易受伤。以上是对“膝盖肿痛，不能弯曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！