首先，要注意外阴的卫生，日常生活中要做好外阴的卫生护理工作，保持外阴的干燥和清洁，避免长时间坐着，长期久坐会使下半身血液循环不畅，有可能导致女性外阴脆弱，如果有细菌入侵，很容易引发感染。其次，要注意外阴的清洗，每天使用使用温水清洗外阴，由于外阴很容易受到分泌物、尿液、粪便等刺激。平时最好是穿一些干净棉质的内裤、使用合格的卫生护垫，如果有感染糖尿病、尿瘘病的患者就要及时去医院治疗。最后，要避免长期药物刺激，部分患过外阴炎的朋友，用药物治愈外阴炎后，认为长期使用药物洗外阴就是保健，就可以预防外阴炎，殊不知长期使用药物刺激皮肤，会增加外阴的不适。

你好！如果阴道和细菌之间的生态平衡遭到破坏，或者外来的细菌微生物大量繁殖，就会引起不同程度、不同类型的外阴炎症。平时需要充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。　　

外阴炎症是妇科最常见的疾病，几乎每一位妇女在一生中至少患过一次外阴炎症。外阴炎并不一定就是因为不卫生所致的。在一些女性体内会有一种念珠菌寄生，平时并没有任何不适。但是当全身或者阴道局部免疫能力下降的时候，念珠菌就会大量繁殖，引起症状。常见的原因有怀孕、使用抗生素(消炎药)、肥胖、穿紧身化纤内裤、过度劳累、紧张等。　　生活中要如何预防外阴炎呢？　　1、不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。　　2、保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴更换内裤。　　3、不用刺激性的香皂、药物以及太凉或太热的水来清洗外阴。　　4、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防破溃感染从而继发细菌性感染。

外阴与尿道、肛门邻近，经常受到经血、阴道分泌物、尿液、粪便刺激，若不注意皮肤清洁易引起外阴炎。此外，穿紧身化纤内裤、经期使用卫生巾导致局部通透性差，局部潮湿，均可引起非特异性外阴炎。治疗原则为保持局部清洁、干燥；局部应用抗生素，重视消除病因。以上是对“如何避免外阴炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

阴道炎是小病，这是众所周知的，正因为其小，所以总有一些人对其漠然而视，就连用药也是三天打鱼两天晒网。如此下来，有两个结果总难避免，其一是致病菌不能一次性杀灭，其二是病情得不到有效控制，以致炎症去而复发，总难痊愈。