您好，一般孕期宜多喝白开水，不宜喝浓茶咖啡及碳酸饮料，苏打水中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃，但是长期服用劣质苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷。建议您平时应该少喝或者不喝，因为苏打水也属于碳酸饮料，长期频繁喝的话，对胎儿生长发育不利，您可以适当的喝点蜂蜜水，柠檬水，但一般宜多饮用白开水。

苏打水属于碳酸饮料，里面含有二氧化碳，甜味剂和香料，体内本身的代谢就会产生二氧化碳，再喝含有二氧化碳的饮料就会造成体内的二氧化碳过多，过多的二氧化碳在体内就会造成酸性体质，形成水肿或肥胖。水是一种营养素，喝白开水是最好的，每天2000ml到3000ml根据自己的体质，特别是孕妇不要喝任何有添加剂的饮料。

苏打水没有问题，可以喝，但是最好和一些健康饮料，比如茶，或者米汤等。很多成品的饮料都含有对于健康不好的成分，最好不要盲目胡乱饮用，特别是妊娠期，肩负着优生优育的重任，最好还是避免一下。