你好，这是月经紊乱现象情绪可能有影响，注意休息，不要吃辛辣食物，保持好心态，身体体质差的也有40多岁就进人更年期，喝些太太口服液吧。以上是对“怎样提高自己的免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

已建立后又停止3个周期以上者为继发性闭经。常用熟地、当归、白芍、阿胶等补血药为主组成方剂。代表方如四物汤、归脾汤、当归补血汤。

建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用.

1、锻炼身体.当然是合理的锻炼，在累了的时候可能锻炼.最好是天天都能做的安全运动，比如散步、慢跑等.个人推荐上班或下班路上多走几站路，即省银子，又安全，坚持个3个月就会有效果了.2、注重饮食.假如你体质不好还挑食或者不太注重饮食那也没没提高免疫力了.假如有条件的话，天天喝牛奶.我喝了一年的牛奶后感觉体质好多了，也没有经常性的感冒了.还有其实吃的东东真的很重要假如你能坚持善待吃的每一餐，注重蔬菜、肉鱼蛋类等、谷物等的合理搭配免疫力就会提高的

40岁就闭经，还是有问题的，建议看看妇科，诊断治疗下。看妇科，诊断治疗。对于提高免疫力，那是以后的事，要先把妇科看好再说，可以看看中医妇科，吃些中药整体的治疗和调理。医生询问：正规医院就诊。