根据你的描述来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。

您好，根据您的情况来看，不排除是由于鼻炎诱发的头痛。建议您最近不要进行剧烈的运动，多注意休息，尽早抽时间到医院神经内科来进行检查确诊，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。

你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，气血不和所致的以上症状，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服养血清脑颗粒归脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

你这样的情况应该是没注意休息或是用脑过度的问题导致的，自己调理下，还是很好恢复的。你可以自己先买点安神补脑液来服用，坚持一段时间，应该有很明显的改善，平时注意养成良好的生活习惯，避免经常熬夜和过度用脑，饮食上要多吃点奶类和蛋类食物。

病情分析：关键是防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效。另外建议试试用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了。