您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

你好，你这个年龄一般骨骺已经闭合，所以使用任何的药物或方法效果不会太大，应该对此有正确的认识。在骨骺为闭合的情况下进行饮食生活上的调整一般是可以促进再生长的（增高药物的效果不明确），现在一般是不容易改变的，应该保持良好的心态，养成良好的饮食生活习惯，保持身心的健康。以上是对“美国快高真的有用吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，美国快高肯定是没用的。您不用去尝试，浪费自己的时间和金钱了。您16岁，身高150，请问你父母都有多高？一般女生16岁还是可以长高的，您可以去当地医院放射科做个长骨X线检查，看看骨骺线闭合了没有，如果没闭合，那您还是有机会长高的。另外，您可以去当地医院内分泌科做一下身体激素的检查，看看您没长高是不是和身体里缺乏某种激素有关（比如生长激素），假如真是缺乏激素的话，可以通过打针，或者吃药补充激素，这样就能促进您长高了。另外，网络上卖的所谓的增高药100%都是假的。不要去相信了

你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。